Een bericht gedeeld door • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff)Meegan Hefford was een 25-jarige moeder die zich voorbereidde op een bodybuildingwedstrijd, en na het overlijden in juni wordt haar vroegtijdige dood toegeschreven aan de combinatie van haar extreme eiwitconsumptie en een zeldzame genetische aandoening.Volgens PerthNow dronk Meegan eiwitshakes, nam vitaminesupplementen en at eiwitrijk voedsel "zoals mager vlees en eiwitten" om zich voor te bereiden op de competitie.Toen ze bewusteloos in haar appartement werd gevonden, konden artsen aanvankelijk niet achterhalen waarom iemand die zo jong en fit was zo snel hersenactiviteit verloor.De Australische moeder van twee kreeg later de diagnose ureumcyclusstoornis, een aandoening die het lichaam verhindert om eiwitten op de juiste manier af te breken.Hoewel er geen remedie is voor de aandoening, kan deze worden gecontroleerd en behandeld met medicatie en veranderingen in het dieet.Het wordt echter vaak niet gediagnosticeerd, zoals bij Meegan.De zeldzame genetische aandoening treft één op de 8.500 mensen, zowel kinderen als volwassenen, en wanneer onbehandeld, leidt het "tot een opeenhoping van ammoniak in de bloedbaan die de hersenen vergiftigt, wat uiteindelijk leidt tot hersenbeschadiging, coma en de dood."Hoewel elk geval van een ureumcyclusstoornis anders is, kunnen de symptomen bij volwassenen zijn: "episoden van desoriëntatie, verwarring, onduidelijke spraak, ongewone en extreme strijdlust of opwinding, beroerte-achtige symptomen, lethargie en delirium" van de oncontroleerbare hoeveelheden ammoniak die geproduceerd.Pasgeborenen worden vaak uren na de geboorte gediagnosticeerd met ureumcyclusstoornis, maar het kan jarenlang ongediagnosticeerd blijven voor kinderen en volwassenen.Een bericht gedeeld door • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff)Meegan's moeder, Michelle White, heeft zich uitgesproken over de toestand van haar dochter en de vroegtijdige dood en hoopt dat ze strengere regels voor fitnesssupplementen kan aanmoedigen om tragedies te voorkomen."Ik zei tegen haar: 'Ik denk dat je te veel doet in de sportschool, kalmeer, vertraag het'," zei haar moeder.Ze legde uit dat Meegan begin juni klaagde dat ze zich moe en 'raar' voelde.Het is niet bekend hoeveel supplementen en hoeveel eiwitten Meegan slikte, en we kennen ook niet haar algemene dieet en trainingsregime, maar de combinatie met haar niet-gediagnosticeerde aandoening bleek dodelijk te zijn.Het American College of Sports Medicine (ACSM) beveelt aan dat 10 tot 35 procent van je calorie-inname uit eiwitten moet komen.De gemiddelde persoon zou 0,35 gram eiwit per pond lichaamsgewicht per dag moeten hebben, wat betekent dat iemand die 165 pond weegt ongeveer 60 gram per dag zou moeten consumeren.De aanbevolen hoeveelheid eiwit neemt toe naarmate we ouder worden en als we spiermassa proberen op te bouwen.ACSM wijst erop dat "dit niveau van inname over het algemeen kan worden bereikt door alleen een dieet en zonder aanvullende eiwit- en aminozuursuppletie."De Australische publicatie meldt dat haar officiële doodsoorzaak werd vermeld als "inname van bodybuildingsupplementen" en de onbekende ureumcyclusstoornis.Neem contact op met uw arts voordat u extreme veranderingen aanbrengt in uw dieet en fitnessroutine.Een bericht gedeeld door • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff)door Chandler Plante 16 minuten geledendoor Eden Arielle Gordon 3 uur geledendoor Yerin Kim 3 uur geledendoor Njera Perkins 22 uren geledendoor Victoria Edel 22 uur geledendoor Njera Perkins 22 uren geledendoor Sara Youngblood Gregory 22 uren geledendoor Jenny Sugar 1 dag geledenSelecteer de onderwerpen die u interesseren:Door me aan te melden, ga ik akkoord met de voorwaarden en het privacybeleid en ontvang ik e-mails van POPSUGAR.Krijg dagelijkse fitnessinspiratie rechtstreeks in je inbox.Schrijf je in voor onze Fitness-nieuwsbrief.Door me aan te melden, ga ik akkoord met de voorwaarden en het privacybeleid en ontvang ik e-mails van POPSUGAR.Selecteer de onderwerpen waarin u geïnteresseerd bent:Wil je POPSUGAR-bureaubladmeldingen inschakelen om zo snel mogelijk het laatste nieuws te ontvangen?Geweldig, klik op de knop 'Toestaan' hierboven ☝️Geweldig, je bent helemaal klaar!